Mercredi zen : apprendre à se recentrer dans le confort de son salon

Anne-Marie Lafortune, enseignante, nous parle des « Mercredis zen » un rendez-vous hebdomadaire proposant une journée complète d’ateliers de yoga et de méditation. Disponibles en ligne, les cours sont gratuits et s’adressent autant à la communauté collégiale qu’à l’ensemble de la population. https://www.facebook.com/LesMercredisZenCGIM